4 použití Epsomské soli v domácnosti (a 7 způsobů, jak ji nikdy nepoužít)

Většina z nich si je vědoma schopnosti Epsomské soli zklidnit bolavé svaly. Samotná sloučenina je síran hořečnatý, přirozeně se vyskytující minerál. Ale zatímco se epsomská sůl stala základním prvkem v lékárničkách, získala si také reputaci jako všelék na vše od špinavé spárovací hmoty po bojující rostliny rajčat.

Některá z těchto použití jsou založena na vědě, zatímco jiná jsou jen o málo více než přetrvávající mýty v domácnostech. Než nasypete Epsomskou sůl na svou zahradu nebo ji přimícháte do čisticího roztoku pro kutily, zde je návod, k čemu je vlastně dobrá a kde byste ji měli úplně vynechat.

Způsoby použití Epsomské soli v domácnosti

1. Uvolněte bolavé svaly

Pověst epsomské soli jako prostředku pro regeneraci po tréninku pochází z jejího obsahu hořčíku. Hořčík hraje klíčovou roli při svalové kontrakci, produkci energie a regeneraci. Intenzivní cvičení může dočasně vyčerpat zásoby hořčíku v těle.

Studie z roku 2024 zjistila, že hořčík nasáklý po tréninku snižuje bolestivost svalů, zlepšuje regeneraci a poskytuje ochranné účinky proti poškození svalů souvisejícím s cvičením. Pro bezpečné použití Epsomské soli po tréninku rozpusťte 1 až 2 šálky v teplé lázni a namáčejte asi 15 až 20 minut. Zatímco epsomská sůl je obecně považována za bezpečnou pro většinu lidí, měli byste se vždy poradit se svým lékařem, než začnete pravidelně užívat jakýkoli doplněk.

2. Vytvořte jemné drhnutí

Epsomská sůl funguje jako jemné abrazivo, protože její krystaly jsou dostatečně hrubé, aby drhly bez poškrábání povrchů. Tato vlastnost z něj dělá skvělou alternativu k ocelové vlně nebo jiným abrazivním čističům.

Chcete-li jej použít, smíchejte jej s mýdlem na nádobí nebo jemným tekutým čisticím prostředkem, abyste vytvořili pastu, poté vydrhněte připečené zbytky jídla v hrncích a pánvích, spáry mezi dlaždicemi, mýdlovou pěnu na vanách a stěnách sprchy nebo nečistoty a plísně na plastovém a kovovém venkovním nábytku.

3. Odlupujte hrubou pokožku

Epsomská sůl není užitečná jen k drhnutí hrnců a pánví; může také pomoci vyhladit drsnou a suchou pokožku. Výzkum zjistil, že Epsomská sůl může pomoci odstranit odumřelé kožní buňky a zlepšit texturu pokožky, když se použije jako exfoliant. Je přirozeně dostatečně abrazivní, aby odstranil odumřelé kožní buňky, a přitom dostatečně jemný, aby se dal použít na oblasti, jako jsou ruce, nohy a lokty.

Odborníci na pleť doporučují smíchat Epsomskou sůl s malým množstvím vody nebo výživným olejem, jako je kokosový nebo olivový olej, a vytvořit si tak snadno udělaný peeling. Nejlepších výsledků dosáhnete jemným peelingem a následným hydratačním krémem, který pomůže uzamknout hydrataci.

4. Použití v řemeslech a dekoracích

Epsomská sůl je ideální pro crafting! S jeho krystaly se snadno pracuje a vytvářejí matnou, třpytivou texturu, kterou řemeslníci používají k oblékání zednických sklenic, svícnů a sezónních ozdob. Snadný způsob, jak natřít skleněný povrch, je natřít jej tenkou vrstvou řemeslného lepidla, válet v suché Epsomské soli a nechat zcela zaschnout. Výsledek připomíná led nebo sníh, takže je oblíbenou volbou pro zimní a prázdninové dekorace.

Způsoby, které byste rozhodně neměli používat epsomskou sůl

1. Jako zázračné zahradní hnojivo

Sociální média proměnila Epsomskou sůl v zahradnický lék na vše, virální příspěvky slibovaly bujnější rajčata, větší květy a rychlejší růst. Věda to nepodporuje. Epsomská sůl dodává hořčík a síru, nic víc. A většina zahradní půdy již obsahuje dostatek hořčíku, zvláště když je doplněna organickou hmotou.

Rostliny potřebují k růstu a prosperitě dusík, fosfor a draslík, základní živiny, které skutečná hnojiva poskytují. Epsomská sůl nic z toho neposkytuje. Náprava nedostatku hořčíku a hnojení rostliny jsou dvě různé práce: první řeší konkrétní problém, druhá živí rostlinu. Epsomskou sůl si nechte pro vzácný případ, kdy půdní test potvrdí nedostatek, a sáhněte po skutečném hnojivu, když vaše zahrada potřebuje nakrmit.

2. Aby se zabránilo hnilobě konců květů

Hniloba květů je tmavá, propadlá skvrna, která se objevuje na dně rajčat, paprik a lilku. Existují online tvrzení, která naznačují, že drcené vaječné skořápky a Epsomské soli pomohou vyléčit tento běžný zahradní problém. Hniloba květů však signalizuje nedostatek vápníku a tento nedostatek je problémem s transportem vody v rostlině. Epsomská sůl to nejenže nenapraví, ale může to také zhoršit. Nadbytek hořčíku v půdě blokuje příjem vápníku a zhoršuje nedostatek, který způsobil hnilobu. Abyste zabránili hnilobě na konci květů, udržujte půdu rovnoměrně vlhkou, chraňte kořeny před poškozením a nechte se při rozhodování o hnojivech řídit testem půdy.

3. Jako odpuzovač škůdců

Zahradnické blogy a účty na sociálních sítích často doporučují nastříkat roztoky Epsomské soli na růže a zeleninu, aby odpudily slimáky, hmyz a další zahradní škůdce. Podle Washington State University Extension neexistují žádné vědecké důkazy, které by potvrzovaly tvrzení, že Epsomská sůl reguluje jakýkoli druh škůdců. Horší je, že nejběžnější způsob aplikace, postřik roztokem Epsomské soli přímo na listy, může způsobit popálení listů, což znamená, že můžete ublížit svým rostlinám a škůdcům nic neuděláte.

4. Jako prostředek na hubení plevele

Domácí recepty na hubení plevele kombinující epsomskou sůl, ocet a mýdlo na nádobí se také rozšířily po sociálních sítích jako levná, přírodní alternativa ke komerčním herbicidům. Ne vždy však fungují tak, jak je inzerováno. Můžete aplikovat dostatečné množství, abyste poškodili plevel, ale tato koncentrace má dvě vážné nevýhody: cena převyšuje cenu konvenčního plevelného produktu a množství potřebné k poškození plevele otráví půdu pro další rostliny a půdní život. Pokud je problémem plevel, jsou bezpečnější první kroky ruční odstranění, mulčování a bariéry proti plevelům; chcete-li chemické řešení, produkt určený k tomuto účelu bude stát méně a způsobí menší vedlejší škody.

5. Jako dezinfekční prostředek pro domácnost

Epsomská sůl je pouze síran hořečnatý. Tato sloučenina nezabíjí bakterie, viry ani plísně, což znamená, že žádné množství Epsomské soli, jakkoli koncentrované, povrch nedezinfikuje. Dezinfekční prostředky fungují tak, že chemicky ničí patogeny a Epsomská sůl k tomu prostě nemá vlastnosti.

Pro skutečnou dezinfekci sáhněte po produktech s registračním číslem EPA, jako jsou bělicí roztoky, peroxid vodíku a isopropylalkohol, které jsou levné, široce dostupné a prokazatelně zabíjejí choroboplodné zárodky.

6. Roztát led na příjezdových cestách

Každou zimu se na sociálních sítích znovu objevuje stejný tip: posypte Epsomskou solí na zledovatělé příjezdové cesty a chodníky, aby led bezpečně rozpustil. Odvolání je pochopitelné; Epsomská sůl je levná, široce dostupná a působí méně drsně než kamenná sůl. Problém je, že to sotva funguje. Stejně jako všechny soli i síran hořečnatý snižuje bod tuhnutí vody, ale je to zatím méně účinné než kamenná sůl nebo komerční rozmrazovače, které se spoléhají na chlorid sodný, chlorid vápenatý nebo chlorid hořečnatý, sloučeniny speciálně vybrané pro jejich schopnost rychle rozpouštět led při nízkých teplotách.

7. Jako univerzální čisticí roztok

Epsomská sůl je užitečným nástrojem, když práce vyžaduje mírné oděrky, ale sáhnout po ní jako po univerzálním čističi znamená udělat polovinu práce. To, co nedokáže, je čištění v jakémkoli chemickém smyslu. Nerozkládá mastnotu, nezvedá skvrny ani nezabíjí choroboplodné zárodky. Jak již bylo zmíněno dříve, ani hořčík ani síran nemají žádné antibakteriální ani antivirové vlastnosti, takže použití Epsomské soli jako univerzálního čističe zanechává povrchy fyzicky drhnuté, ale chemicky neošetřené.