Správa menopauzy

Věděli jste, že říjen je světovým měsícem menopauzy? Byl vytvořen s cílem zvýšit povědomí o zdravotních stavech a chronických onemocněních, které mohou nastat v důsledku menopauzy.

Ve skutečnosti je tématem Světového dne menopauzy 2023 kardiovaskulární onemocnění. Kromě srdečních chorob a mrtvice může menopauza zvýšit riziko cukrovky, demence, rakoviny, osteoporózy a zlomenin, abychom jmenovali alespoň některé. A s poklesem určitých hormonů se bolesti těla obvykle zvyšují. Kromě změn v menstruaci a nakonec i ukončení menstruace zahrnují příznaky menopauzy návaly horka a chladu, nízké libido, přibírání na váze, mozkovou mlhu, nízkou energii, noční pocení, poruchy spánku, suchou kůži, změny nálady a vaginální suchost. .

Boj s menopauzou pomocí hormonů

To vše zní bezútěšně, ale díky moderní medicíně můžete podniknout kroky k minimalizaci příznaků a odvrátit zdravotní problémy a chronická onemocnění, která mohou nastat.

Hormonální substituční terapie (HRT): Pokračuje pokrok ve dvou obecných typech HRT navržených tak, aby nahradila ztracené nebo nízké hormony a pomohla obnovit hormonální rovnováhu. Konvenční HRT využívá „syntetické“ hormony. Bioidentická hormonální substituční terapie (BHRT) využívá zpracované hormony získané z rostlin. Každá metoda může být účinná, ale prodiskutujte možnosti se svým lékařem, který vám pomůže určit, která léčba může být pro vás optimální.

Konvenční HRT zahrnuje léky na předpis ve formě pilulek, krémů a náplastí. Patří mezi ně Cenestin (konjugované estrogeny), Estinyl (kombinace estrogenu a progestinů), Estrace (estradiol), Menest (esterifikované estrogeny), Premarin (konjugované estrogeny) a Femtrace (estradiol). Vagifem, který se zaměřuje na změny v menopauze v pochvě a kolem ní, se podává prostřednictvím estradiolových vaginálních vložek. Požádejte svého lékaře, aby porovnal možnosti a vysvětlil, které z nich mohou být pro vás vhodné.

Bioidentická HRT: Estrogen, progesteron a testosteron jsou nejčastěji používané bioidentické hormony. I když jsou produkty BHRT volně prodejné, vždy spolupracujte s poskytovatelem zdravotní péče, který bude dohlížet na léčbu oproti provádění DIY změn rovnováhy vašeho endokrinního systému. Poskytovatelé BHRT obvykle provádějí krevní testy, aby zjistili, které hormony jsou vyčerpány, a poté vytvoří plán léčby s přizpůsobenými dávkami bioidentických hormonů. BHRT se podává prostřednictvím pilulek, náplastí, krémů, gelů, injekcí a implantovaných pelet s dlouhým uvolňováním.

Novější léky na předpis

Věda jde vpřed v léčbě, včetně nových léků na předpis. Níže jsme nastínili dva z nich.

Veozah (fezolinetant) je perorální lék bez hormonů k léčbě středně těžkých až těžkých vazomotorických příznaků (VMS) – návaly horka a noční pocení v důsledku menopauzy. V roce 2023 byl schválen FDA a funguje tak, že blokuje NKB (Neurokinin B), neuropeptid, který spouští VMS. Další informace najdete na webu Veozah.com.

Bijuva je nabízena jako „první a jediná FDA schválená kombinace bioidentického estradiolu a progesteronu v jediné denní perorální tobolce“. V klinických studiích zaznamenaly ženy užívající přípravek Bijuva výraznou úlevu během jednoho měsíce. Pro více informací navštivte Bijuva.com.

Embr Wave Wearable Tech

Toto zařízení, které vypadá jako elegantní kulaté náramkové hodinky s krytem, ​​je patentovanou technologií, která na požádání poskytuje úlevu od horkého a studeného záblesku stisknutím tlačítka. Podle Embre Wave jeho „přesně vytvořené vzorce teplotních vjemů přinášejí rychlou, celotělovou úlevu od symptomů menopauzy tím, že ochlazují nebo zahřívají citlivou pokožku vašeho vnitřního zápěstí“, což spouští přirozenou reakci mysli a těla. Návštěva EmbrLabs.com Pro více informací.

Menopauza a doplňky stravy

Přirozeným sklonem dnešní doby je hledat doplňky stravy pro tolik potřebnou úlevu. Některé z nejpopulárnějších doplňků menopauzy jsou uvedeny níže.

Sója – Výzkum naznačuje, že konzumace sójových produktů nebo užívání sójových doplňků může zmírnit symptomy menopauzy, protože obsahuje vysokou koncentraci isoflavonů, což je typ rostlinného estrogenu (fytoestrogenu), který je svou funkcí podobný, ale slabší než lidský estrogen.

Černá cohosh – Člen čeledi pryskyřníkovitých, tato bylina obsahuje fytochemikálie, které mohou zlepšit příznaky menopauzy, zejména návaly horka.

Červený hřebíčekr – Obsahuje chemikálie zvané fytoestrogeny, které jsou podobné hormonu estrogenu, který může zvýšit hladiny estradiolu u žen v menopauze a zlepšit kvalitu života.

List Moringy – Listy moringy, které mají vysoký obsah určitých vitamínů a bioflavonoidů, prokazatelně upravují několik symptomů menopauzy, včetně návalů horka, změn nálady, ztráty libida a nočního pocení.

Mějte prosím na paměti, že ačkoli přírodní doplňky na rostlinné bázi zní skvěle, některé doplňky mohou být škodlivé, pokud se neužívají podle pokynů nebo pokud máte základní onemocnění. Vždy se poraďte se svým lékařem, než začnete užívat jakékoli nové doplňky.