Plánování postupu při plastické operaci

Rozhodli jste se uskutečnit svůj sen a v novém roce podstoupit plastickou operaci. Další krok, který vede k velkému dni, zahrnuje základní přípravu a plánování. Dali jsme dohromady několik návrhů, které vám pomohou, aby vaše zkušenosti byly pozitivní a přínosné.

Podporujte pozitivní myšlení

Kosmetická chirurgie je cesta. Začněte tím, že se zamyslíte nad svým „proč“. Udělejte něco proto, že to chcete pro sebe, ne proto, že to po vás chce někdo jiný, abyste zachránili vztah, nebo proto, že chcete udělat dojem nebo někoho přimět žárlit.

Je také důležité mít realistická očekávání. Jděte na konzultaci plastické chirurgie s otevřenou myslí. Mluvte upřímně se svým chirurgem, podělte se o své cíle a obavy a poté poslouchejte, jak porovnávají doporučení a možnosti. Vybudování důvěryhodného vztahu s plastickým chirurgem a týmem pomáhá zajistit, že budete mít celkově dobré zkušenosti a budete spokojeni se svými výsledky.

Pečujte o své zdraví

Šílená pomlčka přichystat vše na poslední chvíli vytváří stres a může vás fyzicky zdrhnout. Dejte si svolení k tomu, abyste si to ulehčili a procvičili si péči o sebe. Promluvte si s rodinou o svých potřebách a plánech a o tom, co od nich očekáváte. Měli by být na palubě a podporovat vaše úsilí.

Jezte zdravě, pijte hodně vody a buďte fyzicky aktivní. Vyhýbejte se rychlým a vysoce zpracovaným potravinám a zvyšte příjem bílkovin a vlákniny. Dopřejte si dostatek spánku. Pokud cítíte úzkost, dopřejte si masáž a cvičte relaxační techniky.

Vyhněte se konzumaci alkoholu a přestaňte užívat léky, jako jsou NSAID a doplňky, které mohou bránit srážení krve. Pokud kouříte, prosím přestaňte. Vaše tělo potřebuje k uzdravení zdravý přísun kyslíku. Kouření tomu brání.

Vytvořte si osobní plán obnovy

I když máte postup, který obvykle vyžaduje minimální dobu zotavení, vytvořte si plán a zabudujte do něj nějaký polštář. Váš plastický chirurg vás poučí o tom, co můžete během rekonvalescence očekávat, a poskytne vám pokyny. Připravte se je následovat a buďte trpěliví. Nejsi superhrdina.

Udělejte si podmínky pro čas daleko od práce a rodinných povinností a nestyďte se požádat o pomoc rodinu a přátele. Zajistěte hlídání dětí. Naplánujte si jídlo předem. Připravte si zdravá jídla a zmrazte je nebo vytvořte noční menu pro rozvoz jídla se zdravými možnostmi. Pokud žijete sami, naplánujte si někoho, kdo přijde a bude vám pomáhat tak dlouho, jak to bude potřeba. Toto je váš čas na odpočinek a léčení.

Před chirurgickým dnem si shromážděte věci, které budete mít poblíž, zatímco se zotavujete, jako jsou knihy, filmy, kapesníky, léky, láhve s vodou a nabíječka mobilního telefonu.

Je také důležité mít realistická očekávání. Jděte na konzultaci plastické chirurgie s otevřenou myslí. Mluvte upřímně se svým chirurgem, podělte se o své cíle a obavy a poté poslouchejte, jak porovnávají doporučení a možnosti. Vybudování důvěryhodného vztahu s plastickým chirurgem a týmem pomáhá zajistit, že budete mít celkově dobré zkušenosti a budete spokojeni se svými výsledky.

Pečujte o své zdraví

Šílená pomlčka přichystat vše na poslední chvíli vytváří stres a může vás fyzicky zdrhnout. Dejte si svolení k tomu, abyste si to ulehčili a procvičili si péči o sebe. Promluvte si s rodinou o svých potřebách a plánech a o tom, co od nich očekáváte. Měli by být na palubě a podporovat vaše úsilí.

Jezte zdravě, pijte hodně vody a buďte fyzicky aktivní. Vyhýbejte se rychlým a vysoce zpracovaným potravinám a zvyšte příjem bílkovin a vlákniny. Dopřejte si dostatek spánku. Pokud cítíte úzkost, dopřejte si masáž a cvičte relaxační techniky.

Vyhněte se konzumaci alkoholu a přestaňte užívat léky, jako jsou NSAID a doplňky, které mohou bránit srážení krve. Pokud kouříte, prosím přestaňte. Vaše tělo potřebuje k uzdravení zdravý přísun kyslíku. Kouření tomu brání.

Vytvořte si osobní plán obnovy

I když máte postup, který obvykle vyžaduje minimální dobu zotavení, vytvořte si plán a zabudujte do něj nějaký polštář. Váš plastický chirurg vás poučí o tom, co můžete během rekonvalescence očekávat, a poskytne vám pokyny. Připravte se je následovat a buďte trpěliví. Nejsi superhrdina.

Udělejte si podmínky pro čas daleko od práce a rodinných povinností a nestyďte se požádat o pomoc rodinu a přátele. Zajistit hlídání dětí. Naplánujte si jídlo předem. Připravte si zdravá jídla a zmrazte je nebo vytvořte noční menu pro rozvoz jídla se zdravými možnostmi. Pokud žijete sami, naplánujte si někoho, kdo přijde a bude vám pomáhat tak dlouho, jak to bude potřeba. Toto je váš čas na odpočinek a léčení.

Před chirurgickým dnem si shromážděte věci, které budete mít poblíž, zatímco se zotavujete, jako jsou knihy, filmy, kapesníky, léky, láhve s vodou a nabíječka mobilního telefonu.

Plánujete kosmetickou turistiku?

Příslib levných procedur v jiné zemi v kombinaci s all inclusive dovolenou je lákavý. Je smutné, že nespočet lidí za toto rozhodnutí zaplatilo vysokou cenu, ať už svými životy, nebo řešením zpackaných výsledků, které vyžadují nákladnou revizní operaci.

I když máte pocit, že jste lékaře a zařízení důkladně prozkoumali, stále se můžete setkat s problémy s komunikací, špatnou kontrolou infekcí a bakteriemi odolnými vůči lékům, nedostatečným screeningem krevních produktů, padělanými přihlašovacími údaji nebo zastaralými léky. Problémem je také kontinuita péče. Každá operace s sebou nese rizika. Pokud nastanou komplikace, kdo vám bude poskytovat péči, až budete doma, a za jakou cenu?

A konečně, pamatujte, že zdravotní turistika je neregulovaná. Ve vaší oblasti existuje spousta vysoce uznávaných a certifikovaných plastických chirurgů s výjimečnými kredity a ověřenými záznamy o kvalitě, ze kterých si můžete vybrat. Pozitivní, bezpečná zkušenost a výsledky, se kterými jste spokojeni, jsou k nezaplacení.