Jak se vyhnout reinfekci COVID

S měnícím se počasím přichází i virová sezóna. V průběhu pandemie zaznamenali odborníci na infekční onemocnění nárůst případů COVID během podzimu a zimy, protože stále více lidí zůstává uvnitř. Druhá polovina roku je také dobou, kdy SARS-CoV-2 mutuje do dalších variant. A letošní rok není výjimkou. Výzkumníci sledují novou variantu BA.2.86 nebo Pirola, jak se šíří v mnoha zemích. Mezitím, v srpnu, Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) oznámilo, že nová varianta Omicron nazvaná Eris se stala dominantním kmenem koronaviru v USA.

„Varianta Eris se zdá být více přenosná ve srovnání s předchozími variantami, což může znamenat, že pro více lidí bude snazší nakazit se danou expozicí.“ Touto novou variantou se také mohou nakazit lidé, kteří byli dříve infikováni nebo očkovaní,“ říká Sherrill Brown, lékařská ředitelka prevence infekcí v AltaMed v Kalifornii.

Přestože je Eris zodpovědná za rostoucí počet hospitalizací COVID v USA, odborníci na infekční onemocnění zatím nezaznamenali známky toho, že by způsoboval závažnější onemocnění. Ve skutečnosti Brown říká, že varianta Eris se nezdá o nic nebezpečnější než ty, kterým jsme čelili v minulosti.

Stejně jako chřipku a jiné respirační viry nyní někteří odborníci na zdraví označují COVID za endemický – průměrný člověk ho pravděpodobně dostane několikrát za život. Ale dobrá zpráva je, že USA jsou nyní v mnohem lepší pozici než před třemi lety s řadou preventivních metod, od aktualizovaných boosterů po masky lékařské kvality a antivirové léčby. Vzhledem k dlouhým komplikacím COVID a imunokompromitovaným jedincům není na škodu zůstat připraveni na nárůst případů do konce roku 2023.

Je čas se zase zamaskovat?

Americká vláda zrušila všechny maskovací mandáty, takže již není nutné je nosit na veřejnosti. To znamená, že soukromé podniky a nemocnice mohou požadovat zakrytí obličeje na svém majetku, pokud dojde k další vlně COVID.

Z velké části je rozhodnutí o maskování osobní. Sarah Hochman, vedoucí sekce infekčních nemocí v NYU Langone Tisch Hospital, říká, že lidé musí zhodnotit, do jaké míry jsou ochotni riskovat, že onemocní. Osoba, která je imunokompromitovaná nebo má jiné plicní stavy, jako je například astma, může chtít začít znovu maskovat, protože riziko komplikací COVID v této skupině je vyšší. Pokud plánujete tuto sezónu vidět přátele a rodinu, správně umístěná maska ​​by výrazně snížila riziko infekce. „Poslední rok a půl to byla osobní volba a každý má svůj vlastní práh, na kterém se má v situacích dostatečně zamaskovat,“ poznamenává Hochman. Maskování je také obecně užitečné pro ochranu před jinými respiračními viry, jako je chřipka a RSV.

[Related: Masks can work—even if you’re the only one wearing them]

Dobrým způsobem, jak vyhodnotit vaše individuální riziko, je zkontrolovat nejnovější počty hospitalizací COVID ve vaší oblasti. Hochman říká, že nemocniční data jsou spolehlivějším zdrojem informací vzhledem k tomu, že CDC a místní zdravotnická oddělení v poslední době tolik neinformovaly o počtech případů; lidé mohou tyto statistiky najít na webových stránkách místního státního nebo okresního zdravotního oddělení. Kromě toho mohou být regionální nebo celostátní údaje nepřesné, protože více lidí provádí domácí testy nebo netestuje vůbec. Na většině míst se ale hospitalizovaní pacienti na virus stále testují. „Je to skutečně spíše typ měření špičky ledovce, protože COVID měříte pouze u nejnemocnějších pacientů, ale stále to může naznačovat, co se děje,“ vysvětluje Hochman.

Kdy budou k dispozici nové posilovače COVID?

Bidenova administrativa se dívá na datum zavedení nových boosterů v polovině září. Bivalentní COVID shot aktuálně chrání před původním koronavirem a dvěma variantami Omicron, BA.4 a BA.5. S novou aktualizací bude vakcína obsahovat ochranu proti Omicron variantě XBB.1.5.

Eris je blízká, ale ne přesná shoda s XBB.1.5, protože je potomkem XBB.1.9.2. Přesto mají odborníci na infekční choroby silné podezření, že nové injekce poskytnou určitou ochranu proti této nové variantě. „Většina cirkulujících variant stále souvisí s kmenem XBB.1.5, takže s touto aktualizovanou vakcínou by měla existovat poměrně dobrá ochrana před závažným onemocněním,“ říká Brown.

Jakmile bude booster veřejně dostupný, můžete jej získat na stejných místech, kde jste dostali své předchozí vakcíny, včetně lékařských ordinací, lékáren a místních zdravotnických klinik. Některé státy a kraje mohou mít zřízené webové stránky, které lidem pomohou najít centrum pro podávání vakcín v jejich blízkosti. Pamatujte, že všechny vakcíny proti COVID by měly být stále bezplatné, bez ohledu na pojištění nebo imigrační status.

Co se stane, když znovu dostanete COVID?

Masky a posilovače snižují riziko opětovné infekce, ale zcela jí nezabrání. Chcete-li se připravit, nezapomeňte mít po ruce nějaké domácí soupravy pro rychlé testování. Hochman doporučuje provést jeden až dva testy pro každou osobu v domácnosti.

[Related: How to check if your at-home COVID test has expired]

Pokud budete mít pozitivní test, okamžitě informujte svého lékaře. Mohou vám předepsat antivirovou pilulku Paxlovid, která je nejúčinnější do pěti dnů od objevení se příznaků. Budete si také chtít vzít volno v práci a další povinnosti na odpočinek a pití dostatečného množství tekutin pro řádnou regeneraci.

Izolujte se od ostatních doma po dobu nejméně pěti dnů, abyste zabránili šíření viru. Pokud potřebujete jít ven nebo se setkat s jinými lidmi, vezměte si na sebe kvalitní masku.