Můžeme vydělávat příjmy z produktů dostupných na této stránce a účastnit se přidružených programů. Zjistit více ›
Neexistuje nic jako adrenalinové vzrušení a pocit dětské radosti, který přichází s jízdou na horském kole. Pro začátečníky však může být skličující dostat se ke sportu v dospělosti. Kromě fyzické náročnosti a souvisejícího rizika stačí shromáždit potřebné vybavení, obstarat si vhodné kolo a najít vhodné stezky v okolí, aby to odradilo mnoho potenciálních nadšenců.
Naštěstí, když to vezmete krok za krokem a poslechnete si odborníky, můžete singltrack začít trhat během chvilky.
Jak najít horské kolo pro začátečníky
Jediné vybavení, bez kterého se na horském kole neobejdete, je – uhodli jste – kolo. Než si ale objednáte to nejhezčí ve svém cenovém rozpětí, je důležité, abyste si našli čas a našli to správné horské kolo pro vás.
Existuje mnoho typů horských kol, ale většinou uvidíte jednu ze dvou možností. Hardtaily mají odpružení pouze na přední části, takže nebudou schopny plně absorbovat náraz, když jedete po drsných stezkách. Na druhou stranu hardtaily mají tu výhodu, že se snáze udržují a mají nižší cenu. Ale to nutně neznamená, že jsou levné: Můžete najít použitý v dobrém stavu za 500 $ nebo utratit více než 2 000 $ za nový špičkový model.
[Related: The best electric mountain bikes of 2023]
Pokud vás myšlenka na hardtail nepřesvědčí, možná budete chtít jít do celoodpruženého. Jak již název napovídá, tento typ kola má odpružení vpředu i vzadu, což nabízí tlumenější jízdu s menšími nárazy a měkčími přistáními. Ale jak byste očekávali, pohodlí má svou cenu a celoodpružené kolo může zanechat díru ve vaší peněžence kdekoli mezi 1 500 a 8 000 $.
Dwight Follien, prezident Groveland Trail Heads, organizace, která staví a udržuje stezky pro horská kola v Grovelandu v Kalifornii, nabádá začátečníky, aby nepředpokládali, že jeden typ kola je lepší než druhý. Místo toho doporučuje zvážit, jaké typy stezek budete jezdit a jak často. Pokud například budete jezdit jen příležitostně a téměř vždy po hladkých nebo netechnických stezkách, možná nebudete muset utrácet za drahé plné odpružení.
Na druhou stranu, pokud jste si jisti, že se horská cyklistika stane koníčkem na plný úvazek a doufáte, že začnete zdolávat těžké trasy raději dříve než později, může mít smysl investovat do pěkného celoodpruženého podvozku.
Pořiďte si kolo správné velikosti
Nelitujte prvního lesklého kovového oře, který vám padne do oka. Kola se dodávají v různých velikostech, typicky od extra malých po extra velké. Nalezení správného střihu je důležité při výběru silničního kola, ale u horských kol je to zásadní, protože budete mnohem více sedět a pohybovat se.
„Mohli byste mít to nejhezčí kolo na světě, ale neužijete si mnoho zábavy, pokud to není kolo pro vás nebo se vám nehodí,“ říká Tom Fure, majitel půjčovny kol MQT v Marquette, Michigan.
Pokud nevíte, jakou velikost kola byste měli jezdit, mohou vám pomoci online tabulky velikostí. Ale aby vám co nejlépe sedělo, Follien říká, že zajít do místního obchodu s jízdními koly a nechat si zkontrolovat velikost zkušenými zaměstnanci je skvělý nápad. Ať už si koupíte použité nebo nové, budou vám moci pomoci nastavit perfektní rozměry měřením vaší výšky, délky nohou a trupu.
Vydejte se na hodně testovacích jízd
Než se zavážete, Fure doporučuje vyzkoušet jízdu na několika kolech. Když se vydáte na procházku po parkovišti nebo si na víkend půjčíte od kamaráda, pomůže vám to zjistit, jaké funkce se vám líbí, jaká velikost je vám nejpohodlnější a zda nějaká konkrétní značka vyniká.
Několikrát vyrazit na stezky s půjčovnou vám nejen pomůže získat pocit, co se vám na kole líbí, ale je to také skvělý způsob, jak před investicí zjistit, zda vás tento sport baví. Stačí vyhledat renomovanou společnost, která vám pomůže s vybavením a je v pohotovosti v případě, že narazíte na problém nebo přeceníte své schopnosti hned napoprvé.
Zabalte to nejnutnější
Kromě kola si na každou jízdu budete muset vzít několik dalších věcí, říká Follien. Patří mezi ně helma, chrániče kolen a loktů a kompaktní multifunkční nástroj pro rychlé opravy. Doplňte svou sadu o náhradní duši, páky na pneumatiky, sadu na opravy malých defektů a přenosnou pumpu na kolo.
Pokud jezdíte na horském kole po drsných stezkách, je pravděpodobnější, že dostanete byt, takže mít způsob, jak provádět opravy sami, je nutností. Navíc uvíznout v těžko přístupné oblasti není žádná legrace, protože přátelé a rodina pravděpodobně nebudou moci přiskočit a vyzvednout vás v autě, pokud se něco pokazí.
Důležitá je také spousta svačiny a vody, stejně jako malá lékárnička, pokud (a kdy) utrpíte odřeniny nebo jiná zranění.
Tajemství horské cyklistiky začíná v malém
Když jste připraveni na svou první jízdu, Follien doporučuje držet se lehkých, plochých stezek, dokud nezískáte sebevědomí, nevybudujete si vytrvalost a nezpohodlníte své kolo. Stezky pro horská kola jsou ohodnoceny barvami a tvary, jako jsou sjezdovky: Zelené kruhy jsou nejjednodušší, následují modré čtverce, černé kosočtverce a nakonec dvojité černé kosočtverce. Občas také uvidíte bílé značky, které označují extrémně snadné stezky nebo adaptivní stezky pro různě zdatné jezdce. Chcete-li najít zkušební verze ve svém okolí, zeptejte se v cykloprodejnách nebo použijte aplikace jako TrailForks (dostupné pro Android a iOS), AllTrails (dostupné pro Android a iOS) nebo MTB Project (dostupné pro Android a iOS).
Z bezpečnostních důvodů byste měli vždy vyrazit na stezky s přáteli – ideálně s těmi, kteří mají více zkušeností než vy, ale pamatujte, že se stále učíte.
„Nejhorší věc, která se začátečníkům stává, je chodit ven s pokročilými přáteli,“ varuje Follien. Možná nebudete schopni držet krok, zdolávat pokročilé funkce nebo mít výdrž na dlouhá stoupání. Zůstat pozadu může být frustrující, ale zkoušet skoky a dropy, na které ještě nejste připraveni, může být nebezpečné.
Absolvování kurzu na horských kolech pro začátečníky a zapojení se do skupinových jízd může také pomoci vybudovat dovednosti a sebevědomí. Chcete-li nějakou najít, vyhledejte místní skupiny pro horská kola, které uvádějí, zda a kdy jsou jejich jízdy nebo kurzy vhodné pro začátečníky. Jako bonus Fure říká, že skupinové jízdy často přitahují zkušené jezdce, mechaniky a zaměstnance prodejen kol, kteří mohou být schopni odpovědět na otázky nebo vám pomoci.
Dodržujte pravidla stezky
Jakmile budete připraveni nasadit pneumatiku na trať, ujistěte se, že znáte pravidla stezky, která pravděpodobně najdete vyvěšená na začátku stezky. Typicky, kromě dodržování zásad nezanechání stopy, hlavní věc, kterou si motorkáři musí uvědomit, je přednost v jízdě.
Obecně platí, že jezdci by se měli na víceúčelových stezkách podvolit turistům a koním. Pokud vám turista nebo běžec ustoupí z cesty, nezapomeňte mu poděkovat a dejte mu vědět, kolik jezdců jede za vámi, pokud jedete ve skupině.
[Related: Meet the mountain bikes built to survive a backflip off a cliff]
Trailová etiketa také velí, že jezdci mířící z kopce by se měli podvolit těm, kteří jedou do kopce, vysvětluje Follien. Jistě, závodění z kopce je rychlé a zábavné, ale pro jezdce, který jede proti gravitaci, je mnohem těžší znovu se rozjet poté, co zastavil.
Pak už zbývá jen vypadnout a bavit se. „Nemusíte být all-star nebo profesionální jezdec, abyste si užili stezky,“ říká Fure. „Čím více času na kole budete mít, tím budete pohodlnější a tím zábavnější.“
Čerpáme z těchto zdrojů: google.com, science.org, newatlas.com, wired.com, pixabay.com
