No Sweat - LivingWeb.cz

OD DAVIDA BUICE

Pocení je naprosto normální lidská funkce. Je to přirozený způsob ochlazování vašeho těla. Váš centrální nervový systém automaticky spustí vaše potní žlázy, když se teplota vašeho těla zvýší, když jste například vystaveni vysokým teplotám, cvičíte nebo jste extrémně nervózní.

Na druhé straně nadměrné pocení, které nemá nic společného s horkem, cvičením nebo nervozitou, je stav klinicky známý jako hyperhidróza (hyper-hi-DRO-sis). Tato porucha, charakterizovaná pocením, které prosakuje oblečením a stéká z obličeje a rukou, může být zdrojem velkých rozpaků. Tato úroveň pocení může omezit vaše sociální a profesionální interakce a v některých případech může dokonce vést ke kožním infekcím.

Typy hyperhidrózy

Existují dva typy hyperhidrózy:

Primární fokální hyperhidróza – Tento stav není způsoben jiným zdravotním stavem nebo léky, které užíváte. Obvykle postihuje ruce, nohy, podpaží nebo obličej a pocení se obvykle vyskytuje na obou stranách těla, často během bdění. Pro tento typ pocení neexistuje žádná lékařská příčina a podle odborníků z Mayo Clinic může mít dědičnou složku, protože se někdy vyskytuje v rodinách.

Sekundární generalizovaná hyperhidróza – Tento typ nadměrného pocení je způsoben jiným zdravotním stavem nebo jde o vedlejší účinek léků. Někdy to začíná později v životě a může se objevit, když spíte.

Některé ze zdravotních stavů, které mohou vést k sekundárnímu hyperhidróze, zahrnují:

Dna
Problémy se štítnou žlázou
Menopauza
Diabetes
Některé druhy rakoviny
Poruchy nervového systému
Infarkt
Infekce
Lékařské ošetření

Ačkoli existují způsoby, jak léčit hyperhidrózu doma, poraďte se s lékařem, pokud trpíte některým z následujících:

Nadměrné pocení, které začíná náhle
Nevolnost
Točení hlavy
Bolesti na hrudi
Noční pocení

Diagnostika a léčba

Diagnostika hyperhidrózy spočívá v tom, že se váš lékař ptá na zdravotní anamnézu vaší rodiny, dotazy na léky, které možná užíváte, a stavy, které vám byly diagnostikovány v minulosti.

Váš lékař může také nařídit řadu laboratorních testů, včetně testu moči a krve, aby zkontroloval věci, jako je nízká hladina cukru v krvi nebo hyperaktivní štítná žláza. Každý z těchto stavů může přispět k nadměrnému pocení.

Prvním krokem v léčbě může být antiperspirant na předpis nebo látkové ubrousky na předpis. Pokud tento přístup nefunguje, může vám lékař předepsat léky blokující nervy k zastavení hyperaktivních potních žláz nebo případně injekce botulotoxinu (Botox) nebo antidepresiva.

Léčba hyperhidrózy doma

V méně závažných případech nadměrného pocení doporučují specialisté Mayo Clinic následující domácí prostředky.

Používejte antiperspiranty bez předpisu na bázi hliníku, které dočasně zablokují potní póry.
Aplikujte na postižené místo volně prodejné přípravky s obsahem kyseliny tříslové (Zilactin).
Denně se koupejte, abyste udrželi bakterie na pokožce pod kontrolou, a důkladně osušte, zejména v podpaží a mezi prsty na nohou.
Noste boty a ponožky z přírodních materiálů. Kožené místo plastových nebo látkových bot dovolte nohám dýchat a méně se potit.
Když jste fyzicky aktivní, noste sportovní ponožky odvádějící vlhkost.
Provětrejte nohy. Choďte naboso, když můžete, nebo si alespoň zujte boty, aby se nohy provětraly.
Jednou až dvakrát denně si vyměňte ponožky a nohy důkladně osušte.
Zvažte relaxační techniky, jako je jóga, meditace a biofeedback, abyste měli pod kontrolou stres, který spouští pocení.