Když poprvé začnete důsledně cvičit, není neobvyklé procházet obdobím znatelných změn, po nichž následuje náhlá plošina, kdy...
Zdraví
Každý nový rok se mnoho lidí zavazuje zhubnout – a rok 2023 není jiný. Slib, že budete...
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí má téměř polovina všech dospělých Američanů vysoký krevní tlak nebo...
Za prvé: Nebudeme tato novoroční předsevzetí nazývat, protože všichni víme, že se obvykle dělají proto, aby byla...
Je tu zase ta roční doba, kdy miliony lidí si dávají novoroční předsevzetí, že budou jíst zdravěji....
Pít více vody a zůstat hydratovaný je dobrý způsob, jak dosáhnout toho novoročního předsevzetí žít zdravěji. Podle...
Nyní, když je za námi nový rok, je ten správný čas udělat si vlastní audit věcí, které...
Tento článek byl původně uveden na Konverzace. Vaše srdce bije asi 100 000krát denně. Srdeční frekvence je...
Ať už cvičíte, protože se cítíte dobře, nebo vám to pomáhá vypadat určitým způsobem, pravděpodobně už víte,...
Můžeme vydělávat příjmy z produktů dostupných na této stránce a účastnit se přidružených programů. Zjistit více ›...
